MASSAGETERAPI
![div](https://helakroppen.se/wp-content/uploads/2021/12/div.png)
Våra kunniga massörer ger massage för att minska spänningar i muskler runt nacken och ryggen.
Vad är massage?
![div](https://helakroppen.se/wp-content/uploads/2021/12/div.png)
Vi utför massage på våra kliniker och på ca 35 arbetsplatser ute i länet. Totalt sätt utförs ca 6 000 massagebehandlingar per år. Massageterapeuterna är alla mycket erfarna och omtyckta. Vid sidan av utbildningen till massageterapeut har många vidareutbildningar i bla bindvävsmassage, energimassage, Lotorpsmetoden, lymfmassage m.m.
”Massage” i mer allmän betydelse kan utövas i många former och under delvis olika förhållanden alltifrån enkel beröring för hemmabruk till avancerad massageterapeutisk behandling av skada. I vid mening kan alltså massage var allt från närmast intuitiv beröring till tekniker inhämtade under lång utbildning.
![Bild-Massage-2](https://helakroppen.se/wp-content/uploads/2022/03/Bild-Massage-2-1.jpg)
Bli en av våra nöjda kunder
![5-star](https://helakroppen.se/wp-content/uploads/2022/01/5-star.png)
“Professionellt och bra att det finns olika yrkesgrupper samlade på samma ställe”
![5-star](https://helakroppen.se/wp-content/uploads/2022/01/5-star.png)
“Trevligt bemötande och bra övningar som gör att det läker.”
![5-star](https://helakroppen.se/wp-content/uploads/2022/01/5-star.png)
“Är djupt imponerad av den grundliga analys som gjordes vid första besöket.”
Massage är bra enligt forskningen
![div](https://helakroppen.se/wp-content/uploads/2021/12/div.png)
Idag konstaterar forskare världen över att massage påverkar det autonoma (icke viljemässiga) nervsystemet, att hormoner som ger lugn frigörs, blodcirkulationen ökar och musklernas spänning minskar. Kerstin Uvnäs-Moberg, professor i fysiologi vid Karolinska Institutet och erkänd som en av världens främsta hormonforskare, har i sin forskning kommit fram till att massage och annan beröring utlöser hormonet oxytocin, även kallat ”lugn-och-ro-hormon”.
Massagens goda effekter
– gör spända muskler mjuka och elastiska
– ökar blodcirkulationen i musklerna
– ökar lymfcirkulationen
– stärker immunförsvaret
– har en avslappnande effekt på kroppen
– ger en djupare och lugnare andning
– ökar utsöndringen av vätska och restprodukter
– ger en ökad kroppskännedom
– motverkar ärrbildningar i muskelvävnad
– har god effekt på träningsvärk
– motverkar spänningar vid smärttillstånd
– motverkar stress
– har en lugnande effekt på nervsystemet
– ökar vår koncentrationsförmåga
![icon1](https://helakroppen.se/wp-content/uploads/2022/01/icon1.png)
![icon2](https://helakroppen.se/wp-content/uploads/2022/01/icon2.png)
![icon3](https://helakroppen.se/wp-content/uploads/2022/01/icon3.png)
![icon1](https://helakroppen.se/wp-content/uploads/2022/01/icon1.png)
![icon1](https://helakroppen.se/wp-content/uploads/2022/01/icon1.png)
![icon4](https://helakroppen.se/wp-content/uploads/2022/01/icon4.png)
Aktuellt från Hela Kroppen
![div](https://helakroppen.se/wp-content/uploads/2021/12/div.png)