Enter your keyword

Rehabträning

Rehabträning för dina behov

Med rehabiliteringsträning stärker du dina svagare kroppsdelar och ökar din funktion i vardag och idrott.

Bli starkare och smärtfri

Våra legitimerade terapeuter leder dig genom den träning som just du och din kropp behöver. Din träning med rätt övningar och rätt dosering dokumenteras och uppdateras löpande av din personliga terapeut. Hos oss är rehabiliteringsträningen ofta en förlängning av de behandlingen.

På så sätt ökar du dina chanser att bli du bra både snabbt och länge. I vissa är det bäst att fokusera direkt på rehabiliteringsträningen och i stället vid behov komplettera med behandlingar.

Välkommen att påbörja vägen mot en stark, välfungerande och smärtfri kropp med någon av våra legitimerade vårdgivare.

Träning som blir av

Då smärta och besvär i regel uppkommer då belastningen på din kropp är högre än din kapacitet står du inför tre val.

1. Att minska dålig belastning, såsom stress, dålig ergonomi, bristande hållning, bristande idrottsteknik eller överbelastning ifrån den.
2. Att öka din kapacitet med rätt typ av träning.
3. Göra båda delarna.

Man brukar säga att den bästa träningen är den som blir av. Med vårt stora utbud av träningsmaskiner, fria vikter och andra redskap ser vi till att din träning passar just dig. Med rätt övningar kan du sedan välja att träna hos oss, utomhus eller hemma.

Bli en av våra nöjda kunder

“Är djupt imponerad av den grundliga analys som gjordes vid första besöket.”

“Bra och professionell hjälp av fysioterapeuten. Symtomfri efter avslutande av behandlingen.”

“Kunniga, trevligt mottagande och bra resultat av behandling.”

Ont i ryggen?
Handledsbesvär?
Vristproblem?
Muskelbristning?
Axelproblem?
Smärta i nacken?

Aktuellt från Hela Kroppen