6 tips för mental hälsa under jul och nyår
Julen är en speciell tid som ofta ger oss några extra lediga dagar att spendera tillsammans med familjen. Det kan vara en fin tid att stärka våra relationer och främja vår mentala hälsa. Här kommer 6 tips!
Semester, sommar och alkohol
Det är på många sätt härligt att sitta på uteserveringar och njuta av ett glas tillsammans , men finns det stor anledning att hålla räkningen.