Minskad risk för nio olika cancerformer med god kondition!
Yngre män med bra kondition har upp till 40 % lägre risk att utveckla nio olika cancerformer när de blir äldre.
Vilka är de vanligaste åtgärderna vid rehabilitering i hemmet?
2021 var det främst arbetsterapeuter och fysioterapeuter, som utförde rehabiliteringsåtgärder i kommunal rehabilitering enligt statistik från Kommunala hälso- och sjukvårdsregistret.
6 tips – Bli mer mindful i vardagen
Att vara mindful, eller medvetet närvarande, kan erbjuda oss en rad fördelar för vår fysiska och mentala hälsa. I det här inlägget har vi samlat sex tips för att bli mer mindful i vardagen:
Träningsprogram åt Nationalmuseets personal – Styrka och stabilitet
För några veckor sedan höll vår ergonomiexpert Anders i en ergonomiföreläsning för personalen på Nationalmuseumeet.
Under föreläsningen pratade Anders om belastningsergonomi, riskfaktorer, skaderisken, samt gav tips och råd för att förebygga belastningsbesvär.
Rehabilitering i hemmet som gör skillnad
Varma personliga möten, bättre möjligheter att ge hjälp snabbt och nöjda patienter. Det är
några av de saker vi sett att rehabilitering i hemmet kan ge, säger arbetsterapeut Helena.
Från år av handikappande besvär till att bli helt smärt fri!
Från år av handikappande besvär till att bli helt smärt fri! Ja, det är möjligt. Men det kan krävas år av dedikerad rehabträning. Läs om hur det gick när Daniel träffade naprapaten David och följ deras mejldialog flera år senare.
Kursstarter april
På Hela kroppen har vi många olika grupper och skolor för olika typer av besvär och problematik.
I april kommer det ske nya uppstarter för följande grupper/skolor.
Stressigt att vara tillbaka på jobbet?
Stressigt att vara tillbaka på jobbet? Eller har du svårt att komma ner i varv ibland? Testa då denna ”quick fix” andningsövning för att komma ner i varv.
Idrottens dag
Idag den 30:e september är det idrottens dag . Det är Riksidrottsförbundet som ligger bakom dagen och det är en del av European School Sports Day som genomförs tillsammans med skolbarn över hela Europa.
Tidigare under sommaren besökte vi Purple Open och fick tillsammans med Capio Artro Clinic prata om höft- och benstyrka för ökad prestation samt förebyggande av skador vid klättring.
Under föreläsningen delade vi med oss av ett träningsprogram med flera bra övningar som vi även tänkte dela med oss av här.
Klättrar du?